После отмены GLP-1 вес возвращается в 4 раза быстрее — что говорят исследования

Что показало новое исследование British Medical Journal

Согласно исследованию, опубликованному в British Medical Journal (BMJ), люди, использовавшие инъекции GLP-1 для снижения веса, после отмены препарата набирают вес в четыре раза быстрее, чем те, кто худел с помощью диеты или физических упражнений.

Основные выводы исследования:

• После отмены GLP-1 средний набор веса составляет 0,8 кг в месяц
• Через полтора года большинство людей возвращаются к исходному весу
• После диеты вес возвращается медленнее — около 0,1-0,2 кг в месяц
• Разница в скорости набора веса — примерно в 4 раза

Исследователи проанализировали 37 клинических испытаний с участием более 9000 пациентов, сравнивая инъекции GLP-1 (Wegovy, Mounjaro, Saxenda) с традиционными подходами к снижению веса.

Почему вес возвращается так быстро

1. Механизм действия препаратов

Как объясняет доктор Адам Коллинз, специалист по питанию из Университета Суррея, препараты GLP-1 имитируют естественный гормон, регулирующий чувство голода.

Проблема в том, что:

• Искусственное поддержание высокого уровня GLP-1 в течение долгого времени может снизить выработку собственного естественного GLP-1
• Может снизиться чувствительность организма к действию этого гормона
• После отмены препарата аппетит больше не контролируется
• Вероятность переедания значительно возрастает

Доктор Коллинз отмечает: «Пережить эту ломку — настоящее испытание».

2. Эффект переключателя

Люди, прекратившие инъекции, описывают это как «переключатель, который мгновенно включает сильное чувство голода».

Одна из участниц исследования рассказала: «Мне казалось, будто в голове что-то щелкнуло и сказало: Ешь все, давай, ты это заслужила, ты так долго ничего не ела».

Это не просто психологический эффект — это биологическая реакция организма на отмену препарата.

3. Отсутствие изменений в привычках

Как подчеркивает исследователь, проблема усугубляется, если человек:

• Полагался исключительно на действие препарата
• Не изменил рацион питания
• Не выработал здоровые пищевые привычки
• Не работал с причинами набора веса

Предупреждение от исследователей

Доктор Сьюзан Джебб из Оксфордского университета предупреждает: Людям, которые покупают эти препараты, нужно помнить о риске быстрого набора веса после окончания лечения.

Важно понимать:

• Быстрый набор веса после отмены — это не недостаток силы воли
• Это биологическая реакция организма на отмену препарата
• Без медицинского сопровождения и стратегии выхода риск отката веса очень высокий

Почему Med4Slim — это не просто препарат

Результаты исследования BMJ подтверждают то, на чем строится медицинская программа Med4Slim: GLP-1 — это инструмент, а не лечение.

Медицинский подход включает:

1. Работа с причинами набора веса

• Анализы на гормоны, метаболизм, дефициты
• Коррекция выявленных нарушений (инсулинорезистентность, гормональный фон)
• Персональный план питания

2. Формирование здоровых привычек

• Работа с диетологом для изменения пищевых паттернов
• Психологическая поддержка для управления эмоциональным перееданием
• Адаптация к новому образу жизни, а не временное ограничение

3. Стратегия выхода из препарата

• Постепенное снижение дозы (не резкая отмена)
• План питания для удержания веса без препарата
• Поддержка после завершения программы

Выводы

Исследование British Medical Journal подтверждает: без медицинского подхода и стратегии выхода препараты GLP-1 часто дают временный эффект. Вес снижается быстро, но возвращается еще быстрее — в четыре раза быстрее, чем после диеты.

Медицинское сопровождение, работа с причинами и формирование здоровых привычек — это единственный способ достичь долгосрочного результата и избежать эффекта йо-йо после отмены препарата.

Источник: British Medical Journal (BMJ), январь 2026. Исследование охватило 37 клинических испытаний с участием более 9000 пациентов. Подробнее на BBC Russian.